Синдром "джет-лаг"

[Nin@]

Что за синдром такой?

"джет-лага"

Попробовала погуглить, ссылки только на эту статью.   

[visir]

Nin@, гуглить видимо стоило по английскому написанию jet lag.
В двух словах - состояние после длительного перелета из-за усталости и смены часового пояса. 

[Nin@]

спасибо

[SABO]

Говорят помогает хорошо Мелатонин, который здесь продается, а в Германии, например, запрещен к продаже. О последствиях не могу сказать, но вроде бы помогает или это самовнушение ?! я еще не поняла.

[Добрая Кобра]

SABO, а для чего принимать что-либо? Достаточно просто отдохнуть и некоторое время подождать, организм сам приспособится

[visir]

Добрая Кобра, Это когда на отдых летишь, то конечно пара дней, и все рассосется придет в норму.
А тем кто по работе в командировки летает, тоже за 2 дня заранее вылетать? Не пройдет такой фокус...