paintedlady, не совсем ответ на ваш запрос, но все же поделюсь своим опытом - при напряжении мышц шеи, если причина головной боли именно в этом, очень хорошо помогают миорелаксанты. Название говорит само себя, препараты этой группы расслабляют мышцы. Мне в свое время, когда возникли проблемы с шеей из-за переработок за компьютером, еще в России, невролог выписывал Сирдалуд. Препарат реально помогает
. Здесь однажды тоже пришлось его принять - помог с 1-го раза. Только у него есть один побочный эффект в виде сонливости, прям срубает в сон.
Попросите врача выписать вам что-то из миорелаксантов, так как в обычных аптеках их в свободной продаже нет. Массаж и аккупунктура в этом деле тоже прекрасные помощники.
Ну и напоследок банальный совет, но проблем с шеей не будет, если соблюдать правильную осанку при работе за компом или чтении, хотя сама знаю, что при переработках следить за этим очень сложно.