Как похудеть после родов?

[Solnechnaya]

Привет из Питера. Девочки, мне нужен совет. Никак не могу избавиться от веса, который набрала во время беременности. Что делать7 Я уже паниковать начинаю, подходя к зеркалу. Я такой и останусь?

[Marra]

А давно роды были? А то вот я, например, пока грудью кормила, то тоже полненькой была. А это, считай, почти год. Потом только уже худеть начала и быстро пришла в норму

[Klava]

Ну в целом соглашусь - пока женщина на ГВ, то ни о каких диетах и речи быть не может - надо полноценно питаться. А вот спортом заняться - это реально выход. Только как это делать с маленьким ребенком?

[Alimka]

Да очень просто! Спорт - это не обязательно походы в фитнес-центр. Бегом, конечно, тоже с коляской особо не позанимаешься, но ведь можно эллипс в аренду вот здесь взять: https://fitsharing.ru/arenda-ellips Вот это реально очень удобный вариант. Так как заниматься дома можно и с ребенком. Как правило малышу достаточно того, что мама рядом. А что она делает - уже не так важно